Como funciona la Biotina y que efecto tiene sobre el Cabello y la Barba.

Biotina, Cuidado de la barba, Cuidado del Cabello, Suplementos -

Como funciona la Biotina y que efecto tiene sobre el Cabello y la Barba.

Ya sabemos que un cabello y barba bonitos requieren de cuidados básicos como higiene, buena hidratación, cortes periódicos, etc. Pero, últimamente se habla mucho de la biotina, sobre todo para tratar problemas como la caida del cabello, y el crecimiento de la barba.

Desde nuestra perspectiva creemos que si bien no existen fórmulas mágicas, si hay suplementos y productos que mejoran la salud del cabello/barba y por ende promueven el crecimiento. El uso de estos requiere de paciencia, disciplina y constancia.

Dicho esto, la biotina es una vitamina del complejo B, soluble en agua, presente en alimentos como el huevo y el pescado, es imprescindible para la supervivencia humana y necesaria para el mantenimiento de la producción de ácidos grasos, el metabolismo de los carbohidratos, la producción de energía, el cabello, la piel y la salud de las uñas. Es por ello que su deficiencia es responsable de cabellos más quebradizos, y delgados entre otras falencias. 

LA BIOTINA Y EL CRECIMIENTO DE LA BARBA

La biotina hará que tu barba crezca más sana y resistente al medio ambiente. Se recomienda suplementar para asegurarse que estás recibiendo la ingesta adecuada para acelerar y mejorar el crecimiento de la barba. Obteniendo una barba más gruesa, menos quebradiza.

LA BIOTINA Y EL CRECIMIENTO DEL CABELLO

Hay muchos agentes que agreden el cabello a diario y que lo van debilitando. el estrés, la contaminación, el uso de shampoos con parabenos, sulfatos o exceso de acondicionadores sintéticos, tienen como consecuencia un cabello dañado, delgado, y que se cae más fácil. El consumo de biotina ayuda a mejorar la calidad del cabello, contribuyendo a evitar la caida por quiebre y a fomentar el crecimiento de cabellos nuevos. Es excelente si buscas evitar o retrasar la calvicie, porque frente a la genética o estrés esta vitamina no tiene mucho que hacer.

¿CÓMO SE CONSUME?

Como toda vitamina funciona mejor acompañada de otras vitaminas como C y E, y la ingesta de verduras de hoja verde que potencian su efecto.  En el mercado existen varias alternativas. (Nosotros tenemos las Gumi Bears que son veganas, y tienen vitamina A, E, C ).

No está demás señalar que una alimentación Balanceada, el manejo adecuado del estrés, también contribuyen a una mejora general de nuestro aspecto. Y sobretodo tener paciencia y ser constante, las cosas buenas a veces llevan tiempo. 

 


Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados